完咯!我的邻居是个变态!(玄幻灵异)——咩咩指导

分类:2026

作者:咩咩指导
更新:2026-07-24 07:04:56

  指导温枕秋健身?
  牧云决的呼吸一瞬。
  这是不是意味着……更长时间的独处?
  可能会有……肢体上的接触和指导?
  他的目光下意识地扫过温枕秋搭在方向盘上的手,那手腕线条清瘦,皮肤在仪表盘微光下泛着温润的光泽。
  更多的接触时间。
  更多的,正当理由下的靠近。
  他几乎要立刻点头答应,但残存的理智让他压下了过于急切的神色。
  “当然可以,哥。”
  他让自己的声音听起来温和而可靠。
  “这没什么麻烦的。不过——”
  他顿了顿,看向温枕秋的侧脸。
  “哥你感冒看起来还没好,身体还需要恢复。再休息几天,等完全好了我们再去,好不好?”
  他的关心真挚,将那份隐秘的期待包裹在合情合理的体贴之下。
  温枕秋似乎很受用这份妥帖的关心,顺从地点点头,眉眼舒展开来:
  “好啊,听你的。那等我感觉再好点,就麻烦牧老师了。”
  这个称呼带着点玩笑的意味,轻轻搔过牧云决的耳膜,让他的耳根又开始微微发热。
  他仓促地移开视线,低声道:“哥别这么说……我应该的。”
  两人下车,各自回家。
  1001室内。
  温枕秋将钥匙随手放在玄关的置物盘上,发出清脆的声响。
  他走到靠近阳台的落地窗边,那里摆着几盆精心打理的绿植。
  拿起一旁的细嘴喷壶,开始慢条斯理地为绿植叶片喷水。
  细密的水雾在灯光下泛起朦胧的光晕,落在翠绿的叶子上,凝成细小的水珠,缓缓滑落。
  他的目光落在其中一盆长势特别好的植物上。
  那是牧云决之前送给他的加百列。
  温枕秋放下喷壶,伸出手,用指尖极其轻柔地触碰了一下那最鼓胀的一枚细小花苞。
  脆弱的花苞在压力下微微向下陷,又在他指尖离开时颤巍巍地弹回,带着一种娇矜又易折的美感。
  他的嘴角无声地勾起一抹笑意,那笑意并未到达眼底深处,反而氤氲着一种近乎狩猎前的兴味。
  指尖顺着花苞的边缘缓缓滑动,感受着那层即将破裂的薄薄屏障下,蕴藏着的蓬勃生命力和即将倾泻而出的绚烂。
  糟糕啊。
  他在心里轻声自语。
  看着猎物一步步踏入自己精心布置的领域。
  看着那层伪装的表皮被期待和欲望撑得越来越薄,几乎要透出内里灼热的本质……
  这种一切尽在掌握,只等最后轻轻一触,便能收获预期中反应的感觉。
  让他几乎有些……迫不及待了呢。
  收回手,指尖仿佛还残留着花苞颤栗的触感。
  他转身走向卧室,将满室静谧与那盆或许即将盛开的花留在身后。
  不急。
  花还没开。


第123章 牧老师欲火焚身!
  休假的日子过得飞快,温枕秋的感冒症状已彻底消退,气色也恢复如常。
  这几日,牧云决的关心几乎无微不至,就差登门伺候起居了。
  午后。
  温枕秋靠在舒适的座椅里,面前的日记本又添了数页。
  他放下笔,活动了一下因久坐而略显僵硬的脖颈和腰肢,骨骼发出细微的轻响。
  拿起手机,他点开与牧云决的对话框。
  【温枕秋:云决,今天要一起去健身吗?感觉身体恢复得差不多了。】
  【牧云决:好啊哥,我换身衣服就过来。】
  温枕秋眉梢微挑。回复得真快。
  他合上日记本,锁进书桌抽屉,转身回卧室换上一套浅灰色的运动装。
  刚拉开大门,便看见牧云决正抬起手,似乎正准备敲门。
  和第一次见面时相似,一身利落的黑色紧身速干训练服,肩上挎着健身包。
  只是现在冬天还没过,还穿着一件黑色羽绒服。
  不过,他却又和初见时截然不同。
  那个时候他眉目疏冷,带着生人勿近的气息。
  而此刻,那双深邃的眼眸望过来时,里面漾着的是掩饰不住的柔和和暖意,像冰层下悄然涌动的温流。
  “啊,刚好。”温枕秋笑了笑,顺手带上门,“我们走吧。”
  小区健身房位于中心一层,暖气充足。
  温枕秋脱掉外套,露出里面贴身的浅灰色运动上衣,布料柔软地贴合着身体的线条。
  他将外套放进储物柜,转身看见牧云决也正在放置物品。
  脱去羽绒服的牧云决,整个人仿佛瞬间被注入了更具冲击力的存在感。
  紧身的黑色速干衣毫无保留地彰显着每一块肌肉的饱满轮廓。
  宽阔的肩膀,厚实的胸肌,线条分明的腹肌随着他弯腰的动作微微绷紧,收束于精窄的腰身。
  运动裤包裹着笔直修长的双腿,以及……挺翘饱满的臀型。
  比例完美,每一寸肌理都仿佛经过精心雕琢,蕴含着蓄势待发的力量感。
  温枕秋的视线掠过,眸色微深,嘴角噙着一丝玩味。
  还真是一副极具观赏性和压迫性的好身材。
  仿佛感受到那打量目光的落点,牧云决身体僵了一下。
  明明穿着衣服,却有种被视线穿透般的燥热感从脊椎窜起。
  他喉结滚动,耳根难以抑制地开始发烫。
  “我们先热身,避免受伤。”
  牧云决的声音比平时低沉了些,他率先走向热身区,努力将注意力集中在专业指导上。
  拉伸,活动关节,简单的有氧激活。
  温枕秋学得很快,姿态舒展。
  随后,牧云决带他熟悉各种器械的使用方法和发力要点。
  温枕秋上手迅速,动作协调,虽然力量有些不足,但核心稳定,姿态标准。
  “你的基础其实很好。”
  牧云决站在他身侧,目光落在温枕秋因发力而微微绷紧的手臂线条上。
  “哥应该是很久没练了,但身体记忆和发力感都在。”
  温枕秋放下手中的小重量哑铃,笑了笑,气息平稳:
  “上课站的太久了,感觉骨头都僵了。动作可能都不标准了,你得帮我看着点。”
  “好。那我们从头开始,慢慢来。今天先做几组基础推举和划船,激活一下胸背肌群。”
  训练按部就班地进行。
  温枕秋顺从地跟着牧云决的指令,调整呼吸,完成一组组动作。
  汗水逐渐浸湿了他额前的碎发和后背的衣料。
  然而,长时间疏于锻炼,终究难以立刻适应这种强度的消耗。
  当做一组需要核心收紧,身体保持特定角度的哑铃卧推时,温枕秋的手臂开始难以控制地微微颤抖。
  做到第四组的最后一个,他的呼吸紊乱,额角汗珠滚落,脸颊因充血和用力泛着潮红。
  他勉强维持着姿势,抬眼看向站在身侧正专注监护的牧云决,声音带着喘息和气音:
  “云、云决……还要继续做吗?我……有点吃力了。”
  牧云决正低垂着眼眸,目光落在温枕秋因仰卧而完全暴露的颈项线条,以及随着沉重呼吸起伏的胸膛。
  被汗水微微濡湿的浅灰色衣料紧贴着皮肤,勾勒出清晰的轮廓。
  温枕秋的眼睛在顶灯照射下氤氲着水汽,瞳孔湿漉漉的。
  那带着喘息的求助般的声音,像羽毛又像钩子,猝不及防地挠过牧云决最敏感的神经。
  几乎是瞬间,一股燥热蛮横地冲向下腹。
  牧云决瞳孔骤缩,狼狈地偏过头,浓密的睫毛急促地颤抖了几下。
  他几乎是有些粗鲁地伸手,轻易取走了温枕秋手中摇摇欲坠的哑铃,金属碰撞发出沉闷的声响。
  “那、那哥先休息一下吧。”
  他的声音沙哑得不像话,迅速转身,一屁股坐在旁边的训练凳上,手肘重重撑在膝盖上。
  这个姿势能勉强掩饰不合时宜的激烈的反应。
  温枕秋长长舒了口气,彻底放松下来,胸口仍因缺氧而剧烈起伏。
  他侧过头,看着牧云决,语气带着运动后的虚软和一点点抱怨:“好累……不想做了。”
  牧云决喉结艰难地滑动,声音闷闷地:“那就先不做了。循序渐进。”
  温枕秋缓过气,撑着有些颤抖的手臂慢慢坐起身。
  他抬手抹了把额头的汗,反而勾起唇角,眼睛弯了弯,语气带着点畅快:
  “不过你别说,做完…是挺爽的。”
  他说的是运动后酣畅淋漓的真实感受。
  久坐的身体被激活,多巴胺分泌带来的轻微愉悦。
  可这话听在正处于煎熬中的牧云决耳中,无异于又添了一把火。
  他满脑子都是不合时宜的画面和联想,血液奔涌着叫嚣。
  求您了,别说了……
  他几乎是用尽自制力,才让声音听起来还算正常:
  “那……下次再练吧。今天强度差不多了。”
  “好啊。”
  温枕秋站起身,活动了一下酸软的胳膊,看向耳根通红的牧云决,笑意加深。
  “下次如果再来。还得麻烦云决老师。”
  “……嗯。”
  牧云决闷声应道,内心却是一片翻江倒海。
  温枕秋一句无心之语就让他几乎溃不成军。
  他觉得自己真是丢人到了极点。
  深吸几口气,压下身体的躁动,牧云决才抬起头,脸上热度未退,但表情已努力恢复平静。
  他从兜里拿出独立包装的湿纸巾撕开,递给温枕秋:“哥,擦擦汗吧。我们回去。”
  温枕秋接过,冰凉的触感让人精神一振。
  他仔细擦拭着额头颈侧的汗水,笑道:“云决真贴心,准备得这么周全。”
  牧云决嘴角不自觉地翘起一点,又拧开一瓶常温的矿泉水递过去,低声道:
  “我还能更贴心。”
  这话带着点不易察觉的讨好和赧然。
  温枕秋哈哈笑了两声,接过水瓶:“那确实是。现在正好渴了。”
  他仰头喝水,或许是真的渴了,喝得有些急。
  清澈的水流涌入口中,些许来不及吞咽的,便从唇角溢了出来。
  顺着清晰的下颚线滑落,流过喉结,最后没入被汗水浸得颜色略深的衣领边缘,消失不见。
  牧云决的视线不由自主地追随着那滴水珠的轨迹,喉结也跟随着上下滚动了一下。
  他突然觉得,自己也口渴得厉害。
  一种截然不同的,燥热的渴。
  想……
  帮他舔舐干净。


第124章 牧老师帮祂吹头发~
  回到家中。
  他换下汗湿的运动装,走进浴室,准备冲去一身疲惫。

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