[足球]都快退役了逆袭系统上线了（足球同人）——金章玉书

　　詹姆斯在一旁立即接话，“这肯定没有了，而且这个结论很无聊，因为但凡是经常看球赛的人都会知道前锋很容易拉伤。”
　　“没错，对球员来说没有意义。而我，现在所提出的运动医学对球员，或者说对所有的运动员来说都是有意义的。”
　　“哇哦~”詹姆斯忍不住打断了顾沂，有点担心这小子是在说大话，“真的吗？你现在所研究的运动医学这么厉害吗？”
　　“是的。”顾沂点头，“我现在所做的是微观、个体化和预测性的干预，比如对一位前锋进行步态分析，预测他下一次在比赛中拉伤的概率并针对这一点制定个性化的矫正方案。”
　　“我们现在所研究的重点不是去治疗已经发生的损伤，不是去让球员断裂的韧带长得更好，而是通过强化薄弱肌群和优化发力模式，让韧带根本不会断裂。”
　　前情提要到此为止，詹姆斯又用自己幽默风趣的语言开始总结上一段，开启下一段：在大屏幕上播放由曼彻斯特大学计算机系生成的3D骨骼肌肉模型。
　　“腘绳肌拉伤不是偶然，当大腿前侧股四头肌过度紧张，就会……”
　　话音落下，屏幕上就演示出了肌肉拉扯导致撕裂的过程。
　　“而且非常值得一提的是，腘绳肌拉伤它并不是一个突然性的事件，而是一个慢慢累积的过程。而现在我们曼彻斯特大学医学院所要做的事情，就是在腘绳肌拉伤之前，将这个慢慢累积的过程给它消灭掉。”
　　詹姆斯偏头看向顾沂，“那汤姆，你现在方便跟我们的观众们讲一下这个过程吗？”
　　“当然。”顾沂笑着点头，“其实秘诀就只有两个字，平衡。在曼联，现在所有的球员都在用弹力带训练臀中肌，目的就是为了维持骨盆稳定，从根源上预防拉伤。除此之外，在高强度的运动之后，我们会用筋膜刀来为所有的运动员放松肌肉，打破深层次的筋膜粘连。”
　　屏幕上开始播放罗布森被顾沂用筋膜刀“按摩”的图片。
　　“在这里，我非常建议所有球队的队医都学会用‘筋膜刀’来帮助队员在比赛结束后放松身体。队医们的按摩是帮助队员被动放松，而用筋膜刀则是主动唤醒和重塑。”
　　“打个比方吧，”顾沂顿了顿，从脑海里打开文档扒拉了一下自己的记忆，“我的妈妈安妮女士她之前有一件穿了很久的打结了的羊毛衫，如果单纯的去用手去揉搓这件毛衣，毛衣会短暂地变得松软，但这件毛衣的结还在，再穿一阵子它就又会变紧。”
　　“这个就是现在传统的按摩，它只能促进血液循环，暂时的缓解酸痛。而对于酸痛根源，那个结，那个导致你酸痛的罪魁祸首，传统的按摩根本没有办法解决。”
　　“如果你用筋膜刀，那就相当于用了一把特质的梳子去精准地找到那个结，将这个结给梳开、理顺。”
　　“虽然这个过程会很疼，但是这个结它会被彻底的消灭，你就没有了后顾之忧。”顾沂看向镜头，“如果没有被消灭，反复出现的筋膜粘连会让你的肌肉筋膜失去弹性，你的身体会变得僵硬，当你在球场上踢球的时候就会感觉自己身体发紧，发力不畅。”
　　“如果你现在已经出现了这个症状，那你接下来就要小心了，因为现在，你的肌肉已经变成了一根老化的橡皮筋，也许就是一场比赛中一次简单的急停变向，你的肌肉刚好到了这个临界点，那么——”顾沂将两只手“啪”地一声拍在一起，随后又分开，“你最好祈祷自己足够幸运。”
　　“那汤姆，如果我们已经遇到了这种情况，想要解决这个问题要怎么办呢？”
　　詹姆斯在一旁提问，表情一直很严肃的顾沂突然有点绷不住想笑：怎么办？他怎么感觉自己现在像是那个广告里的十年老苗/蒙等等来自各个民族的老医生，跟主持人一唱一和来给家人们送福利卖药的？
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　　“嗯……”顾沂垂下眼眸，努力保持脸上的严肃表情，“筋膜刀是我之前训练的时候自己订做的，不过现在我们医学院已经准备了很多筋膜刀，并且已经有不少学生学会了该如何正确的使用筋膜刀。”
　　“所以如果有需要，那就直接去曼彻斯特大学医学院的运动医学学科研究室，我们会为您提供帮助的。”
　　怎么办？虽然是早就准备好的剧本，看的时候没啥，怎么演的时候就那么像个骗子搁这打广告呢？
　　在顾沂头脑风暴劝自己不要再分神了的时候，詹姆斯已经进入了下一趴：他假装十分不经意地问起了刚刚顾沂提到的训练。
　　“哦~我刚刚听到了什么？在你自己训练的时候订做了筋膜刀？”
　　“是的，在1980年，当时我的身体素质很差。但是经过三年多系统性的训练，我现在已经拥有了一位合格的足球运动员所应该拥有的身体素质。”
　　詹姆斯立即提出了现场测试，问顾沂敢不敢测一测。
　　“当然！”
　　节目组准备的十分充分，第一项就拿出了便携式的心率监测仪让顾沂带上。
　　在固定单车上进行两分钟的极限冲刺后，詹姆斯记录下了他的最高心率：195次/分。
　　“oh！我的上帝啊！”詹姆斯瞪大了眼睛，特意绕到顾沂面前盯着他的脸看，“这不像啊！这真的不像啊！这完全就是顶级运动员的水准！”
　　在运动停止一分钟后，顾沂的心率下降70次，从195降到了125。
　　“哇哦！”詹姆斯一把抓住顾沂，扭头看向节目组请的专家，“我能问一下，汤姆这是什么水平吗？”
　　“一般普通人的心率恢复值能达到40次就是优秀，而汤姆，我现在只能说他甚至可以去开战斗飞行机。”
　　第二项测试是爆发力测试，现场准备了刻度墙和高速摄像机，让顾沂在原地纵跳和摸高，最后再由专家通过慢速回放分析一二。
　　节目组请的专家这个时候就都有点坐不住了，“90cm！这个高度意味着他拥有十分恐怖的瞬间爆发力！汤姆争抢头球的优势绝对是无与伦比的！”
　　第三项测试是Y型平衡测试，节目组用胶带在地面贴出了Y型图案。
　　顾沂单腿站立，另一条腿分别向前、向后内侧、向后外侧三个方向尽可能远地伸展并触碰到测量点。
　　专家：？？？
　　不是？这到底是什么情况？这档节目开始前不是专门给他塞了红包，说让他帮忙找补两句，说这位汤姆先生就是个医学生不是专业球员，数据过得去就行了——你他**的这不是玩我吗？这他喵的还需要我找补？！
　　“完美！”专家完全控制不住自己的面部表情了，“汤姆的髋关节灵活性、核心稳定性和身体控制力都处于绝对均衡的顶级状态！”
　　接着，这次测试来到了最后一项：节目组的工作人员端上了自制的反应灯，几个不同颜色的灯泡随机亮起，顾沂需要在灯泡亮起的那一瞬间，用手拍灭对应的按钮。
　　詹姆斯亲自站在一旁掐秒表，随后大惊小怪，不停地发出尖叫声。
　　“上帝啊！上帝啊！0.15秒！汤姆他在0.15秒内完成了识别和击打！他的准确率甚至高达100%。”
　　“这不可能！”专家再也绷不住，失声尖叫：“这怎么可能呢？他的反应速度怎么会这么快！这不科学！”
　　系统：啊？
　　本系统让他在现实中练习，已经非常科学了。（狗头）
　　大屏幕上放出1980年，顾沂，哦不，汤姆在曼彻斯特文法学院时的数据，在曼城试训时的数据，以及刚刚顾沂在节目组上测出的数据的简单对比。
　　詹姆斯握住顾沂的手，语气十分激动，“这就是运动医学？”
　　顾沂点头，“这就是运动医学。”
　　“我，我也可以吗？训练上几年也可以像你这样吗？我听说你有一份训练计划？你就照着这份训练计划练习了整整三年多的时间？”
　　“是的。”
　　节目组适时放出了顾沂的“训练计划”，詹姆斯回过头看向屏幕，顿时倒吸一口凉气。
　　“你，你严格地按照这份训练计划训练了三年多？！”
　　“没错。”
　　詹姆斯立即偃旗息鼓，“不，这太难了，让我坚持三年过这种生活，我完全坚持不住的。”
　　顾沂伸手拍拍詹姆斯的肩膀，笑着安慰道：“没关系的，其实……嗯，如果你练的话，想要像我现在这样大概可能需要更长的时间，而且有一个问题你还必须要解决。”
　　詹姆斯抬头看向顾沂，“什么？是什么？”
　　顾沂有些不好意思地笑了一下，“是一个像我这样的，能十分清楚你全身上下每一块肌肉，知道应该用哪块发力的医生。不能自己瞎练，不然可能不仅没有效果，还会让自己受伤。”
　　詹姆斯搂住顾沂，“那如果有你一直盯着我，帮助我呢？我需要训练几年时间才能像你这样？”
　　“八年或者十年吧。”
　　这是系统计算出来的，非常标准的答案。当然，也可能会更久……毕竟系统它老爱整点黑科技来着。
　　而顾沂，他到现在也不知道当他在现实世界训练的时候，系统有没有给他加点黑科技外挂。
　　他现在能拿出来做研究项目的，能用来写论文发表的，基本上都是他能在现实里捣鼓出来的。
　　“哦~”詹姆斯一脸颓丧，“看来我这辈子是没有可能成为一个球员了。”
　　“但詹姆斯先生你已经是一位非常优秀的主持人了啊~”
　　詹姆斯哈哈一笑，瞬间满血复活，一把搂住顾沂向观众告别，“那么好的，各位观众朋友们，我们今天的节目到这里就要跟大家说再见了。”
　　“那么汤姆，在节目的最后，你还有什么想要说的话吗？”
　　顾沂扭头看向詹姆斯，“我的妈妈，安妮女士她很喜欢你，你可以在这里跟她说一声祝她身体健康幸福美满吗？”
　　“哇哦~”詹姆斯表情夸张地捂住自己的胸口，“我的心都快要被你融化了汤姆，当然！这当然可以了。”
　　“安妮女士，”詹姆斯站直了身体，面上带着笑容，“祝你身体健康，幸福美满，永远年轻！”
　　“同样的，也祝正在收看电视的观众朋友们身体健康，幸福美满，我爱你们~谢谢！”
　　节目到这里就结束了，顾沂跟主持人詹姆斯往外走的时候，专家还坐在那里不停地抓着头发，嘴上一直说着“这不可能”，工作人员站在一旁安慰他：求求了，快走吧，你走了我们还要收拾场地呢！